ПРО ТРЕНИРОВКИ👇
Сейчас большую часть моей жизни занимают тренировки. По сторис так вообще можно подумать, что я только этим и занимаюсь. Но это только кажется🤣
Вообще со спортом у меня довольно долгие и хорошие отношения. Причем с самого детства. Хотя по внешнему виду (особенно до недавнего времени) было, мягко говоря, не похоже🧐
Но тут больше вопросов к питанию. Про которое и результаты от него расскажу как-нибудь позже (в другом посте).
Но регулярность явно страдала. То фигачил, то забивал. И так из раза в раз. П-периодичность🤣
Но с приходом нашего общего друга Коронавируса решил, что пора что-то менять. И начал тренить дома, по программе от @dkoruz Зайдите в профиль, выберите тренировку и Вперёд!💪
Вернувшись в Томск, понял (в том числе по обратной связи), что заниматься всем подряд не получится (хотя очень хочется), и пришлось сделать выбор.
И выбор пал на Кроссфит!
По поводу него тоже отдельная история, и не одна. Если интересно - потом расскажу)
И теперь (снова) занимаюсь у @anatolii_borisenko_ 👈 Не только потому что вижу его мощные результаты и такие же результаты его учеников, а ещё потому что очень отзывается его подход.
Тренируюсь, веду дневник тренировок (ведь как известно, за чем следим, что считаем, там и рост👆 Не только в бизнесе так), и за 3 недели уже есть видимый прогресс🎉
Не только в весе на штанге, но и в освоении новых упражнений и движений, улучшении техники выполнения упражнений, выносливости и так далее.
Вижу этот прогресс, и есть только одно желание - идти вперед. Или бежать. Но если бежать, то только на низком пульсе😆 Да, тренер?))
Как у вас нынче со спортом и активностью?
Рассказывайте!👇
